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So schön eine Beziehung auch sein kann, so häufig geht sie auch in die Brüche. Viele Faktoren spielen hierbei eine Rolle. Der Wechsel von der Schule an die Universität, vom Studium ins Berufsleben, ein Umzug oder sich ändernde finanzielle Verhältnisse - zahlreiche Dinge tragen dazu bei, dass die ursprüngliche Beziehungskonstellation des Paars sich verändert. In vielen Fällen schafft das Paar es, sich den Veränderungen anzupassen, beide entwickeln sich weiter. Manchmal gelingt dies jedoch nicht, weil beide nicht mit Veränderungen zurechtkommen oder sich nur ein Partner anpasst. Die Beziehung endet und man geht getrennter Wege. Doch während Männer sich häufig in neue Beziehungen stürzen, um ihre Ex-Liebe zu vergessen, tun sich Frauen hier häufig schwer und suchen lange Zeit keinen neuen Partner. Doch welche Möglichkeiten gibt es tatsächlich, mit der Trennung von der Ex-Liebe zurechtzukommen?

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Trennungen überwinden

Die Ex-Liebe hat im eigenen Leben eine zentrale Rolle gespielt. Natürlich gibt es hier Unterschiede, abhängig von der Dauer der Beziehung und natürlich auch der Intensität. Allen Beziehungen gemein ist jedoch, dass man sehr an seinem Partner gehangen hat und nun ohne ihn zurechtkommen muss. Der erste Schritt ist zu verstehen, warum eine Beziehung zerbrochen ist. Hier sollte man nicht den Fehler machen und die Fehler zuerst bei der Ex-Liebe suchen. Gleichzeitig braucht man sich jedoch auch nicht selbst die Schuld für alle Missstände zu geben. Häufig ist eine Mischung von Problemen für die Trennung verantwortlich und ein spezielles Ereignis, welches einem der Partner zugeschrieben werden könnte, nur der Auslöser. Es gibt auch hier jedoch Ausnahmen. Hat der eine Partner den anderen betrogen, so stellt dies einen enormen Vertrauensverlust dar und gleichzeitig oftmals das Ende der Beziehung. Die betrogene Ex-Liebe ist verletzt und kann dem Partner nicht mehr vertrauen. Oftmals verlaufen diese Trennungen nicht sehr schön, da man im Streit auseinandergeht. Hier leidet der betrogene Partner meist viel mehr als seine Ex-Liebe, da er nicht nur von diesem betrogen wurde, sondern vielleicht nun auch in der Zukunft Verlustängste erleidet, oder einem neuen Partner nicht mehr vorbehaltlos vertrauen kann. Um dies zu vermeiden, sollte zumindest ein Mal das Gespräch mit der Ex-Liebe gesucht werden, um die Gründe für die Trennung zu besprechen. Dies hilft nicht nur, den Vorfall des Betrügens zu verstehen (woran hat es gelegen?), es sorgt auch für seinen sauberen Schnitt.

Obwohl ein Betrug schmerzhaft ist, so macht er in mancher Hinsicht eine Trennung einfacher und verständlicher. Entfernt man sich jedoch über die Jahre voneinander, so können Partner manchmal nicht verstehen, warum sie nichts mehr für ihre Ex-Liebe empfinden, obwohl nie etwas Schwerwiegendes vorgefallen ist. In diesen Fällen möchte oftmals ein Partner nicht wahr haben, dass die Beziehung vorbei ist und klammert sich an seine Ex-Liebe. Dies führt jedoch, besonders wenn der Partner die Trennung möchte, eher zum Gegenteil als zum gewünschten Effekt - der Partner wird sich nur noch weiter distanzieren. Ist die Situation erst einmal entstanden und ein Partner ist an einer ernsten Beziehung nicht mehr interessiert, so müssen klare Verhältnisse geschaffen werden. Für beide Partner muss klar sein, warum sie auseinandergehen und dass es jedem freisteht, sich einen neuen Lebenspartner zu suchen. Nur so kann man irgendwann seine Ex-Liebe loslassen und eine neue Beziehung beginnen.

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