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Nähe spielt in einer Beziehung eine wichtige Rolle, denn sie steht für eine innere Verbundenheit, welche die Beziehung von anderen Freundschaften oder Bekanntschaften abhebt und sie besonders macht. Gleichzeitig kann sie jedoch ein großes Problem werden, wenn sie aufgrund von äußeren Umständen (getrennten Wohnorten) oder persönlichen Schwierigkeiten (Bindungsängsten) beeinträchtigt wird. In diesen Fällen wird die Nähe oder der Wunsch hiernach zur Härteprobe für jede Beziehung. Auch ein unterschiedliches Verständnis von der gewollten Nähe zwischen zwei Partnern kann problematisch werden. Dabei ist es unerheblich, ob es um emotionale oder körperliche Nähe geht. Lösen kann man diese Schwierigkeiten nur, wenn man sich des Problems bewusst ist und eine Möglichkeit findet, einen für beide Partner akzeptablen Kompromiss zu schließen.

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Das Dilemma mit der Nähe

Es ist schwer zu sagen, welche Art von Problemen mit Nähe am leichtesten zu lösen ist. Während äußere Umstände dahingehend unproblematisch sind, dass sich beide Partner persönlich nicht ändern müssen, sind sie jedoch vielleicht schwer zu beeinflussen. Das Paar, welches eine Fernbeziehung führt und unter der mangelnden Nähe leidet, wird auf lange Sicht gesehen nur glücklich werden, wenn es die Nähe durch einen Zusammenzug herstellt, die es sich wünscht. Dies bedeutet meist auch einen Arbeitsplatzwechsel für den einen oder anderen Partner und ist vielleicht nicht so einfach möglich.

Bei persönlichen Problemen hingegen sind die Änderungsmöglichkeiten deutlich größer. Gleichzeitig ist dieses Unterfangen aber umso schwieriger, da man sich erst einmal der Problematik mit der Nähe bewusst werden muss. Manche Menschen haben bewusst oder unbewusst Bindungsängste, die sich natürlich auch auf ihre Nähe zu anderen Personen auswirken. Mangelnder Körperkontakt, Zärtlichkeiten oder ein problematisches Sexualleben können die Folge sein, was für jede Beziehung sehr belastend ist. Andersherum kann jedoch auch ein Übermaß an Nähe für den anderen Partner belastend werden - er fühlt sich erdrückt oder kontrolliert, hat keinen Freiraum mehr und distanziert sich von seinem Partner. Im schlimmsten Fall beginnt dieser dann, sich noch stärker an seinen Partner zu binden und macht es damit noch schlimmer.

Egal ob man sich gerade erst kennengelernt hat oder seit vielen Jahren ein Paar ist. Wenn es um Nähe geht, dann können sich die Bedürfnisse ändern und nur durch offene Gespräche kann das individuelle Bedürfnis nach Nähe vom Partner berücksichtigt werden. Eine schwangere Frau, die keine Lust mehr auf Sex hat oder ein gestresster Ehemann, der sich während einer besonders stressigen Arbeitsphase besondere Zuwendung und Nähe seiner Frau wünscht – kein Partner ist Hellseher und man sollte sich die Chance geben, über Gefühle und Wünsche offen zu reden. Dann liegt es am Paar, gemeinsam eine Lösung zu finden, die den jeweiligen Bedürfnissen gerecht wird.

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